Sobre este espacio

SOS Emocional nació después del terremoto, para acompañar a la gente que quedó sacudida pero de pie. No es un caso de crisis grave: es ese temblor por dentro que cuesta nombrar. Queremos recordarte algo sencillo: lo que sientes es normal, va a pasar, y aquí tienes herramientas concretas para manejarlo estos días.

Es un espacio para respirar, leer cosas que normalicen lo que sientes, y desahogarte en el muro si te provoca. Nada más, y nada menos.

Esto no reemplaza la ayuda profesional

Queremos ser muy honestos: esta no es una herramienta clínica. No diagnostica, no hace terapia y no maneja emergencias. En ningún momento pretende sustituir el acompañamiento de un profesional de la salud mental.

Si las herramientas de esta página no te alcanzan —si después de unas semanas sigues igual o peor, si no logras funcionar, o si aparecen pensamientos de hacerte daño— buscar ayuda profesional no es una opción más: es lo necesario, y no es debilidad. Pedir ayuda es cuidarte.

Sugerencias y mejoras

Esto lo hicimos con cariño y seguro se puede mejorar. Si tienes una idea, encontraste un error, o algo te ayudó (o no), nos encantaría saberlo. Escríbenos a sosvzla@wagmimedia.agency.

Hecho por el equipo de WAGMI Media para la gente de Venezuela.